排球传球的动作技术要领
正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰。
1、简述排球正面上手传球的动作要领
准备姿势 采用稍蹲准备姿势,看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。
2、排球传球的动作要领是什么?
网友分享:1.正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰。
3、排球中都有哪些必须掌握的发球和传球的要领?
网友分享:发力过程是全身协调发力,靠腰的转体作为轴点传送力量,打排球协调性很重要,传垫扣球都离不开全身的协调能力。
4、排球传球的动作要领
排球传球技术要领:(1)手型,拇指相对成“一”字形或“八”字形传球,时手型与球体交吻合,触球面积比较大,容易控制来球 ,增加传球的准确性。(2)击球点,击球点在额前上方一米距离处,便于观察来球和传球目标,有利。
5、在排球运动中,传球与垫球的动作要领?
(1)原地做徒手模仿传球技术,领悟动作过程。 (2)自传球。一人一球,在头额上面做自传球。 (3)传固定球。两一组,一人按传球手形持球于额前、另一人用手压住球,传球者按传球用力方向,向前上方伸展,体会传球手形和身体的协调用力。 。
6、排球传球要领有哪些?
排球传球过程中一、正面双手垫球 垫球主要用于接发球、接扣球。在比赛中,垫球是争取多得分、少失分,由被动变主动的重要技术。是稳定队员情绪,鼓舞队员士气的重要手段。垫球可分为:正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、。
7、排球传球的技术动作
在正面传球的时候,应该先做好准备姿势,要看清来球,迅速移动到球的落占,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,后脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾。两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛。
8、排球传球技术要领
排球传球技术要领有哪些 一、动作方法 (1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;。
9、排球传球的动作要领?什么发球最有威力?
传球首先手型要正确,双手掌心相对,五指自然分开,拇指和食指大致成30度角,拇指的作用是防止球力量过大漏到仰起的脸上,这是手的动作。两前臂与大臂成90读且前臂大致相平行,将手掌托至额头上前方15cm左右,球落下前快速。