打排球的发球正确姿势有哪些
挡球时，前臂放松，两肘朝前，手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的下部。击球瞬间，手腕要用力适度，击球点在额前或两侧肩上。排球下手发球的动作要领 准备姿势∶面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身。
1、在排球运动中,垫球、传球、下手发球的动作要领分别是什么?
传球：双手包球，撑开，托住在球的三分之二处。形成一个三形的形状。前三个指头用力，后两个指头保护。垫球：一夹二紧三提肩。一夹是指两手握紧，二紧是两臂尽量靠紧，三是提肩。但是有一个要求是垫球不可以把腰挺。
2、排球中都有哪些必须掌握的发球和传球的要领?
网友分享：发力过程是全身协调发力，靠腰的转体作为轴点传送力量，打排球协调性很重要，传垫扣球都离不开全身的协调能力。
3、排球垫球技术教学重点与难点有哪些
全身协调用力击球的击球动作是垫球技术的教学难点。 在正面双手垫一般球时,腰部和下肢的动作是由伸膝、提髋使身体重心向前上方升高;接着提肩、抬臂迎击来球;最后以顶肘、压腕的动作击球。在这用力的过程中,伸膝、跟腰、提肩、抬臂。
4、排球接发球的基本要求
对来球方向的脚微微向前斜，以全身的感觉来接球，并以膝盖上升带动全身的牵引力量使球弹出，手肘从接球前到接完球这段期间尽量保持伸直，这样你就能较轻松地控制球的去向。
5、排球传球的动作要领是什么?
网友分享：抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方，比正面传球略偏后。与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。
6、排球发球的各种方式及其动作要领
发球是比赛的开始,排球发球教学也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球,不仅可以直接得分,还可以破坏或削弱对方的战术进攻,起到先发制人、争取主动、摆脱被动的作用。下面我们就来说说排球发球的基本概念以及排球发球的动作解析。 一、排球。
7、排球教学方法
一、讲解 教师讲述正面双手垫球的动作方法和完整的技术动作要领：击球前的准备姿势、手臂动作、击球点、击球时的身体协调用力和手臂用力的协调方法。1.准备姿势：两脚开立稍比肩宽。2.击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠。
8、排球运动的动作要领是什么
网友分享：王倩排球课堂：“交叉步”姿势要领讲解 。
9、排球基本技术要领
二、身体素质训练 排球训练内容: 基本技术:对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。 身体素质训练:400米慢跑 ,高抬腿,小步跑,后蹬跑、多级立定跳、单足跳,50米快跑、三米线移动,摸高等,为提高球技提供保证。 一般身体训练 一般身。