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男排原地扣球技巧图解大全_男排原地扣球技巧图解大全集

来源:互联网分类:排球知识发布时间:2025-04-11 22:33:41

排球扣球技巧

准备姿势:(1)半蹲准备姿势:两脚左右开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍前倾,两臂放松,自然弯曲,双手置於腹前。身体适当放松,两眼注视来球,两脚始终保持微动。(2)。

1、排球扣球手法的掌握

(1)"时间差"扣球:扣球队员做扣快球或短平快球的助跑和摆臂起跳动作,但实际并不跳起,以欺骗对方拦网队员起跳,在拦网队员下落时,再迅速原地起跳扣半高球或弧线低的球,造成自己扣球与对方拦网时间上的明显差异,这种扣球称为"时间差"扣球。

2、打气排球扣球时很容易打飞,有什么技巧可以扣得又狠又准而且不至于打飞.

多练习拍球,对着地拍球,球反弹回来是直接回手中,说明球的轨迹是直线,那么就是包住球了,然后可以在地上画几个相邻的圈(有篮球那么大就行),让后开始练习拍球,控制好方向让球的落点依次落在圈内,主要也是熟悉。

3、怎么做排球扣球技巧练习更好?

找到一片树叶,用挥臂最高的点去碰到树叶,首先站立式,然后加上起跳动作,这个是最简单的,不需要任何器械,想要扣好球,必须要配合足够的弹跳,力量,

4、气排球技巧训练方法

(1)原地双脚步练习。要求两脚用力蹬地,两臂划弧摆动配合起跳,在空中扣球手臂抬起并后引成扣球前的动作,落地要双脚前脚掌着地,屈膝缓冲。(2)一步助跑起跳练习。要求手脚配合协调。(3)网前助跑起跳。掌握助跑起跳步法。

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5、排球技术的动作要领

准备动作:双脚自然开立,双手曲屈举于面部侧前方,目视对方扣球手,眼的余光看对方二传手,人离网约20厘米,手离网约5厘米。拦网:对方扣球手跳起后拦网者起跳,在自己的最佳有效高度向上伸手、推腕、收手。

6、怎样快速学会打排球的方法

“高度排球”,以前民主德国男排为代表,二传球高离地7~8米,扣球手慢起高跳,以高度的 保险 性将球扣人对方。 1964年以后,随着排球规则的修改,使扣球与拦网的空中之争日趋激烈,单纯以力量或技巧的进攻最后都归于失败。在1969年和。

7、打羽毛球扣球技巧(球能快速下扣)

轻杀重杀结合 杀球时应该有缓有急,有轻有重。比如,重杀之后的一个网前轻杀,会让对手措手不及,更重要的是,还省体力了! 不要一味地蛮杀 一味地蛮杀,不仅不能达到进攻的目的,很容易失误下网,或者。

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8、打羽毛球扣球的技巧

打羽毛球扣球的技巧一:下面我们以右手握拍为例,如果你是左手那就相反 要领:准备球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。扣。

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9、打羽毛球扣球技巧(球能快速下扣)

技巧一:下面以右手握拍为例,如果是左手那就相反 要领:准备球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。扣球前身体后仰,基本成弓。