朱婷手腕疼得发不上力，靠吃药调整后情况如何？
中国女排在7月27日的东京奥运会小组赛第二场0：3输给美国队之后，朱婷告诉新华社记者，手腕的伤势对她影响比较大，有的球疼得发不上力。昨天吃了一些药，也调整了调整，感觉好很多。在当天比赛之前的热身训练中，记者发现。
1、中国女排队长朱婷的手腕伤势到底是如何导致的？
中国女排队长朱婷的手腕伤势是常年打球和训练导致的，所以我们在运动的时候，一定要注意安全。
2、打排球手腕很痛怎么办
手指等长运动：目的在减缓疼痛与为更进一步运动做淮备，在手腕不动的状态下手指轻抓握网球(注意不要过度使力造成手腕移动)。手腕多方向自主运动：目的在于增加手腕活动与减少软组织沾黏的机会手腕肌力训练：目的在于增加。
3、朱婷缺席女排训练！为开幕式做准备，手腕伤势如何？
早在2019年的女排世界杯上，朱婷就因为手腕的伤势而无法全力发挥，虽然当时只有80%水平的她依旧是女排领域的最佳球员，但是手腕的伤势给她的击球带来了很大的痛苦。朱婷最近出现在公众视野当中的时候，可以清楚的看到她的手腕上。
4、排球垫球后手腕很疼怎么办
很正常，不必担心。你是刚开始练垫球的话，可以用一些软轻轻的球，练好正确姿势后再用正式比赛球。如果不是的话，我估计你的球可能太硬或者垫球的姿势和部位不够正确。 正确部位是手腕到小臂一半的部位，然后尽量垫球的。
5、朱婷手腕伤痛恐难根治，奥运后可考虑改用左手，出任女排强力接应
故而朱婷手腕伤痛最根本的解决方法就是改用左手。当然，东京奥运会迫在眉睫，现在改左手肯定来不及了。但东京奥运之后，朱婷有充足的时间改左手，并且可以顺便改打接应，左手运动员打接应也更合适。当今世界排球发展趋势就是。
6、练排球后手好痛，是不是方式不对？
练排球后手好痛，应该是击球的方式不对。排球传球技术要领：（1）手型，拇指相对成“一”字形或“八”字形传球，时手型与球体交吻合，触球面积比较大，容易控制来球 ，增加传球的准确性。（2）击球点，击球点在额前上方一。
7、打排球怎样防止手腕疼？
打球后若出现红肿，需进行冰敷，如24小时后仍感疼痛，用热毛巾轻敷，加速淤血散开。坚持运动，一般手腕疼痛红肿在初学者身上常见，练习时间长后，手腕肌肉习惯力度后就不会出现红肿疼痛了。
8、打排球手腕疼
只是会比较疼这种情况很正常，实在疼，有时还局部变青，有点帮助~~~一天当然好不了，每日多练练，几天下来就适应了，每堂课下来手腕处都会很疼，可以戴个护腕。上个学期我修排球课，学垫球。要忍着疼练 。
9、排球运动员用力扣球是，常常感到手部疼痛，这是为什么呢
在上面放一块重量适中的杠铃片）。手肘和手腕痛，如果是由外力引起的话（比如在拦网时被打到），可能是扭伤，有红肿不退的话因及时就医。排球是很激烈的运动，平时就要注意防护，如果疼痛严重应及时就医。