弹跳爆发力是天生吗 弹跳力不好的原因。2 弹跳力不好的原因 可能是坐高指数较高，意思是你的腿短，身体重心低。还有可能是比大小腿指数，如果你的小腿和大腿长度的比值较小，那么你的跳跃能力将受到影响。3 为什么弹跳越练越差 对于提高弹跳的力量训。
男排弹跳能力差的原因有哪些
1、弹跳力差怎么回事。一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种。
2、什么因素影响弹跳？2 脚指头：如果你的大脚指很长，那对不起，你注定跳不高。因为长脚指头缩短了脚弓的距离，分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性。 后跟肌腱：再看你脚跟后上，向上生长的那根肌腱，如果粗细得当，有韧性，并且是望很高的地。
3、影响弹跳的因素有哪些。影响弹跳的因素有很多，比如起跳时间，助跑力度和步伐，脚裸爆发力，小腿爆发力量等等。实在是太多了，弹跳需要整个身体协调互作！一个人能否跳的高于不高主要就看他如何理解 认识弹跳的意境！想要弹跳好必须有先天的条件+后。
4、为什么我弹跳就这么差。要正确分析自身素质的优劣状况，明确弹跳力得不到提高是什么原因造成的，是力量不好，或是速度不快，还是协调性、灵活性太差。找到了原因才能有针对性的安排训练，做到主次分明，重点突出，这样才能取得最大的收益。 对极限爆发训练法有透彻的。
5、我的弹跳力为什么很差。楼主的体重、大腿还有腰才是吸引人的地方。还有等到楼主通过努力找回自己应有的弹跳时 还应注意身体的协调性方面的锻炼，他对你合理利用自己的力量已达到最佳的起跳高度有着很重要的影响。以上是楼主的同龄篮球少年的一点见解，
男排弹跳能力差的原因有哪些
1、为什么弹跳越练越差。练习弹跳力方法不对。正确练习方法：练习弹跳的方法如下：第一：抬脚跟（提踵）1首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。2脚跟抬到最高点。3再慢慢放下，完成一次，双脚完成，完成一个。
2、求救。弹跳为什么越练越差了。第一——在弹跳测试前对臀屈肌进行静力拉伸 这个是个非常有效的立马增加垂直弹跳高度的方法，紧绷的臀屈肌会阻止你跳得更高。通常，在爆发力运动前是不推荐静力拉伸的，这也正是为什么到现在还鲜为人知的原因，你看到短跑。
3、为什么我的弹跳力这么差，请高手来指教一下。弹跳力需要有较强的大腿肌肉的爆发力，还需要有较好的腰腹肌的力量。练习弹跳力的方法有很多：比如纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、蛙跳、负重深蹲、负重半蹲跳、跳深、跳上跳下等等。腰腹肌力量的练习也有很多，如仰卧起。
4、怎么训练青少年男子排球运动员的各项身体素质呢？也有可能会对高度预估错误，导致提前弹跳或者是比较晚，那么很容易会和排球擦肩而过，所以对于一些运动员来说，弹跳能力是必须要训练的身体素质之一，那么在平常的训练当中，就要格外的让选手们在原地练习弹跳的能力。二、手臂。