急求一份中学生体育教案
网友分享：《排球》—双手垫球课时教案内容排球正面双手垫球,发展灵敏素质练习课时第二课时课型主体探究型学情分析小班化教学,学生人数少,利于管理,老师能顾及每个学生;学生思维活跃,勇于表现自我,展示个性。男女生混合上课,男女生之间,。
1、排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球:首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣，两小臂紧贴，自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立，左脚略向前半步，屈膝成半弓步，重心移至双脚前脚掌。垫球时双臂以肩为轴向上送球，此时肘关节不宜过于紧张。
2、排球正面双手垫球技术要领
排球正面双手垫球技术的动作解析: 一、动作要领：垫轻球：采用半蹲位准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂。
3、排球正面垫球易犯错误及纠正方法
网友分享：定球练习。两人一组，一名同学双手持球，另一名同学做垫球练习，让练习者体会击球时的感觉。徒手练习。练习者反复进行徒手练习，在练习中加强动作要领。熟悉球性。许多学生在学习前佷少甚至没有接触过排球，在此球。
4、排球垫球技术教学重点与难点有哪些
在学习正面双手垫球技术时,击球点一定要保持在正确位置上,也就是腹前的一臂距离左右,通过全身的协调用力,把球垫在目标内。如果击球点过近(距身体),球就会垫不起来;如果过远(距身体),球又会飞到体后。击球点保持正确了,击球部位还。
5、教资面试教案—初中体育《双手正面垫球》
网友分享：初中体育教师资格面试—《双手正面垫球》教案 双手正面垫球 课型：新授课 课时：1课时 教学目标： 知识与技能目标 通过学习双手正面垫球，了解排球的起源发展，初步掌握正面双手垫球动作要领。 过程与方法目标 通过。
6、排球正面双手垫球的动作要领
排球正面双手垫球动作要领 垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍。
7、排球正面双手垫球的动作要领 教你如何垫球
插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹：两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提：由下肢蹬地，提肩、顶肘、。
8、排球正面双手垫球动作要领?
排球正面垫球易犯错误及纠正方法：（1）身体重心过高，应做好准备姿势，降低重心；（2）两臂并不拢，用手打球，可用垫固定球纠正；（3）击球时身体后坐或下蹲，可停下来做徒手模仿动作或垫固定球练习。（4）抬臂动作过大。
9、排球正面双手垫球教学方法有哪些
一、讲解 教师讲述正面双手垫球的动作方法和完整的技术动作要领：击球前的准备姿势、手臂动作、击球点、击球时的身体协调用力和手臂用力的协调方法。1.准备姿势：两脚开立稍比肩宽。2.击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠。