变速山地车哪个档骑着最轻松。24速山地自行车的最佳变速档位组合。正常情况下，前面牙盘的用2挡位。 后面的飞轮用5，6，7(不要用最大挡位)。也就是说，大多数情况下，都是2–5，6，7变速档位的组合。这里的‘正常情况’指：起步，一般骑行，最高。
山地自行车档位怎么调最放松
1、山地车变速器怎么调轻松又快。27速的山地车合理的使用方法：前挂一档后面挂五六七八档；前面挂二档后面挂二三四五六七八档；前面挂三档后面挂一二三档 使用时尽量少使用最大齿轮搭配最大飞轮，最小牙盘搭配最小飞轮的搭配。在使用最大齿盘的时候，
2、变速山地车哪个档骑着最轻松？24速山地自行车的最佳变速档位组合 正常情况下，前面牙盘的用2挡位。 后面的飞轮用5，6，7(不要用最大挡位)。也就是说，大多数情况下，都是25，6，7变速档位的组合。这里的‘正常情况’指：起步，
3、山地车怎么换挡最省力最快？变档可以很频繁很熟练，熟练的选手甚至每2秒钟就改变一下档位，熟练就可以自由换档了。保持高踏频 真正的山地车运动员通常不是去追求一时的速度，而是努力保持自己的踏频，无论何种路况，通过变档，使自己的踏频始终保持。
4、本人30速山地自行车，该怎么调节档位，可以轻松又快，前轮3个档位，后轮。根据路况，调整档位，保持合理的踏频。在大多数情况下，入门时频率介于 33rpm 和 80 rpm 之间；通过磨合与训练，逐步提高踏频，使踏频介于 90 rpm 和 100 rpm之间，此时车手消耗会最低 。
5、山地自行车怎么调档。第一步、车辆上坡把左边调为一档，如下图所示：第二步、踩起来觉得费力时调整知成2档或者3档，如下图所示：第三步、平路状态时调整到5档、6档、7档都可以，如下图所示：第四步、下坡时可以调整到3挡，如下图所示：。
山地自行车档位怎么调最放松
1、山地车调多少档才能又快又轻松。骑段时间就让屁股离开座板几秒钟，加强血液循环。顺便也练习一下站姿骑车，俗称摇车。在爬坡、冲刺、摆脱的时候大多数人需要站姿的。不管是山地还是公路，即使你戴了手套，也要隔段时间换一下握把的地方，调整一下。
2、山地车怎么调到最快？前面几档？后面几档？遇到陡坡会蹬不动，同时增加传动系统负担。一般情况下下坡要前大后小，便于控制速度；上坡时一般不要变速，应当在上坡前换入低速档（前小后大），由于不是shimano或Sram的中高档变速套件上坡时换挡容易损伤变速器。
3、山地车怎么换挡最省力最快？此时若要减速，则应先减牙盘，到2--8，再减飞轮到2--5，6，4，牙盘的1档，除非上山，一般都用不上。注意：提倡2--5，6，7的常用组合，是有好处的。一是减轻飞轮的负担，要知道，不正当的操作会影响自行车传动。
4、山地车的变速怎么调啊？山地车调变速器步骤如下：先调后拨，把变速调到最小飞轮片把定位螺丝H和L松开，在把锁变速线的螺母重新松开线拉紧在锁紧螺母。看看后拨的导轮是不是和最小飞轮呈一个平面（如果不是，要调节H定位螺丝使其达到一。