骑自行车多远合适。20~30岁的，一天50公里以上应该是是没问题的。
自行车离家多少公里合适呢
1、新手自行车骑行一般骑多少路程比较合适。建议你骑个10-20公里，因为要往返，所以总路程会是20-40公里。这应该不算啥吧？骑车远行的人每天要骑100-200多公里
2、新手自行车骑行一般骑多少路程比较合适。基本就是来回60~70公里就好了，一般不到一天就可以结束的。我们学校骑行社团活动的时候，女生参加这样的活动都没有问题，所以你是新手的话，可以先尝试一下。如果今后想挑战更多的路程，以每天80~100公里左右的行程安排比较合。
3、骑自行车每天多少公里合适，骑自行车一天能骑多少公里。普通人骑自行车8－10小时大概可以骑行200－250公里（身体健壮，按照综合路况考虑估算的里程数）如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里。在车队行进中勿作出突如其来的举动，一定要保持稳定的骑乘动作。自行车车队行进中没有。
4、骑自行车每天多少公里合适。如果你是骑行爱好者，想要挑战自己，那就可以根据自己的体能合理安排骑行距离了。不过根据大多数骑友的经验，一天骑行的距离控制在100公里左右是比较合适的，这样不会导致累垮或者运动损伤。2 骑自行车每小时多少公里合适 。
5、骑自行车，骑20多公里，会不会很远？二十公里不算远，自行车保持匀速行驶的话，差不多也就每小时二十公里，这就是说二十公里要骑车一小时左右，好一点的自行车可以更快！一般不是身体特虚的，应该不成问题！
自行车离家多少公里合适呢
1、自行车长途骑行，一个月左右，一天骑多少小时，骑多少公里合适？山地车标准骑行速度是10-14 公里\小时。最快40公里\小时吧。每天骑120公里左右吧。公路车15-24公里\小时，最快50公里\小时。每天骑140公里左右。具体还要受体力等各种因素影响。
2、如果骑车锻炼，大约一天骑多少公里最好？超过30公里就可能对屁股摩擦较大，引发屁股疼痛的现象。但如果你是老骑手，可以不断地挑战自己，根据自己的体能合理安排骑行距离一天骑行的距离控制在120km左右是比较合适，普通自行车用户将距离控制在80km左右较为合理，这样不。
3、自行车长途骑行，一个月左右，一天骑多少小时，骑多少公里合适？最多骑8小时，普通的一般一天骑100多公里，如果你是老鸟，一天200公里也行
4、自行车锻炼身体应该骑多少公里每天。自行车锻炼身体每天应该骑20公里。骑自行车健身的正确方法；长时间的慢速骑行 心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行 可使心率达到最大。