膝关节上楼疼，可以骑自行车帮助恢复吗。你最好到医院检查一下，如果没有什么问题，可以骑行自行车，一般来说骑行自行车对关节恢复是有一定帮助的。
膝关节软骨磨损治疗骑自行车
1、软骨磨损可以骑自行车锻炼身体吗？最好是不要，骑行有可能会使软骨磨损变得更严重，所以尽量还是避免，等伤好了之后再锻炼。
2、如果运动过度导致软骨磨损，怎样做可以快速修复磨损的软骨？保护关节和软骨最好办法就是游泳，不仅全身肌肉关节参与了运动，而且水浮力又可以减轻对于关节冲击和摩擦，其他不负重或者是少负重运动也可，比如说快步走，骑自行车等。关节软骨磨损有一个重要的原因，是因为随着年龄的增长，
3、膝盖退行性关节炎能骑自行车锻练吗，为什么？骑车的时候，我们身体的重量大部分都是在自行车座上。膝关节受的重力非常小，只有腿部的重量。这就会减少对于膝关节的压力，从而减少磨损。骑自行车时，膝关节活动范围很大，可以锻炼和拉伸四周的肌肉韧带，促进血液循环，
4、膝盖软骨损伤怎么办。膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。
5、骑自行车对膝关节有什么好处和坏处。股二头肌、腘绳肌、小腿三头肌及胫前肌。骑自行车时膝关节反复进行屈伸活动，会对膝关节软骨造成一定程度的磨损，但只要限制每日骑行时间，关节软骨磨损并不严重，关节软骨通过再生可以自我修复。
膝关节软骨磨损治疗骑自行车
1、软骨磨损可以骑自行车锻炼身体吗。那个身体位置软骨磨损膝盖脚腕这些区域建议少骑或者不骑身体才是最重要的对吧
2、软骨磨损可以骑自行车锻炼身体吗。病情分析：软骨磨损的情况往往是退行性变的情况的。意见建议：，一般的情况往往是需要注意适当的休息的。先不要联系骑自行车了。
3、膝关节不好的人是否不宜骑自行车？膝盖关节炎有的可以骑自行车。要看关节炎的程度不同，但初期和中期的骨关节炎提出了较多的运动疗法。在平路的自行车运动和家里有的动感单车的设施中，在负荷的强度不那么大的情况下，关节的持续运动可以促进关节软骨的润滑。
4、膝盖磨损怎么可以恢复好。膝盖磨损后，医院一般会让你服用硫酸软骨素、维骨力、葡萄糖胺等药物，能帮助你恢复关节软骨，不过效果并不是特别理想，且有一定的副作用，会出现脱皮、反胃、皮疹等不良影响。喝骨头萝卜汤 据说吃骨头汤对膝盖软骨的恢复。