马拉松等长时间运动主要依靠什么供能？马拉松等长时间运动项目主要供能系统是：三大供能系统。三大供能系统为ATP-CP系统、糖酵解系统、氧化能系统，三大能源系统并非互相独立的，当我们进行无氧运动时，所有能源系用会共同参与机体的能量供应，通常以一个能源系统为主。
2、什么是有氧供能系统。有氧供能系统是指人体在运动时所消耗的能量是以糖、脂肪、蛋白质的有氧氧化成直接的供能物质ATP。有氧供能系统一般在游泳、中长跑、自行车、武术等种常见。供能时间长，有氧供能系统是相对于无氧供能系统而言。
3、人体运动时的三大供能系统是什么？1-磷酸原系统 ATP和CP组成的供能系统。ATP以最大功率输出供能可维持约2秒；CP以最大功率输出供能可维持约3-5倍于ATP。剧烈运动时CP含量迅速下降，但ATP变化不大。其特点是能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气，
4、人体运动时的三种供能系统是什么。人体运动时的三种供能系统是：磷酸原系统，乳酸能系统，有氧氧化系统。在完成鞭打动作时，上肢首先向鞭打动作的相反反向挥动，并处于相对屈曲状态，然后上肢运动链的近端环节首先加速，带动上肢各环节依次加速和转动，形成类似于。
5、为什么10000米主要靠有氧代谢供能系统供能？生物在运动时第一供能方式都有氧代谢
长跑自行车长距离游泳等耐力项目主要依靠什么系统功能
1、有氧运动跟无氧运动，它们减肥原理有什么区别？这是由磷酸盐系统和糖酵解系统提供动力的无氧运动。比如：篮球、足球、网球、力量训练、短跑、跳高、跳远。如果能长时间匀速持续，那就是有氧运动。比如：快走、长跑、长距离游泳、骑自行车、健美操有氧和无氧哪个减肥效果更好。
2、根据项群理论分析游泳事什么类型的运动项目，其供能系统有哪些些特点。从项群理论分析游泳是体能项目，游泳运动以有氧代谢为主，距离越短，无氧代谢供能占的比重越大：距离越长，有氧代谢供能占的比重越大。游泳运动的能量供给：1 磷酸盐（ATP—CP）系统 运动时前几秒所需的能量由这个供能系统。
3、不同专项运动能量的消耗与补充的特点。球类项目如篮球、排球、足球和冰球等要求运动员具备力量、耐力、灵敏、速度、技巧等多方面的素质，运动强度大，多变，他们的能量消耗量较高，其膳食供给应根据运动量的大小，保证充足的能量。膳食的营养也应当是全面和平衡。
4、试分析耐力性运动项目的能量需要及其营养特点。运动优点：延缓大脑老化，提高神经系统的敏感度；提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳及跑步相同。自行车还可以瘦身，是周期性的有氧运动，热量消耗较多。对颈椎病、腰间盘突出等。
5、速度型运动员的膳食特点？耐力项目运动员的膳食营养特点 耐力项目如马拉松、长跑、长距离自行车、长距离游泳和滑雪等项目，在训练方面具有运动时间长，运动员能量消耗大、运动中无间歇、动力型、运动强度小及以有氧代谢供能为主要特点。经常从事耐力。