骑行消耗多少卡路里？健康的骑行这个得看运动强度，骑自行车如果按正常时速116km，大约能消耗220-250大卡，城市通勤的话10km左右，应该能消耗150大卡左右！骑行25分钟左右，就是70卡路里左右了。偷偷告诉你 复制打开有红包795 到惊东搜索 打。
骑自行车50公里消耗多少热量
1、骑行消耗的热量。320千卡到1604千卡之间。骑自行车消耗的热量与车速与路况有关，在每小时约320千卡至1604千卡之间。车速：当骑自行车车速小于每小时16公里时，一小时消耗的热量约为320千卡。当骑自行车车速为每小时16到19公里时（慢骑
2、骑自行车的时候都消耗多少卡路里？骑自行车的速度不一样，所消耗的热量是不一样的，通常一个小时可以消耗500大卡左右的热量。适当的骑自行车，不仅可以起到减肥的作用，经常进行体育锻炼，还可以增加心肺功能。
3、骑自行车消耗的热量简单讲解。骑自行车消耗的热量 骑自行车，普通路况469千卡(每60分钟)。骑自行车，速度在12-13.9公里/小时，放松骑，中等强度469千卡(每60分钟)。骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的201千卡(每60分钟)。骑自行车，速度10-11.9公里。
4、骑自行车可以消耗多少卡路里？1，骑车消耗的热量骑自行车，平均469千卡（每60分钟）。以12-13.9公里/小时的速度骑自行车，放松并以469千卡（每60分钟）的中等强度骑车。速度低于10公里/小时，容易201千卡（每60分钟）。自行车速度10-11.9公里/小时，
5、骑自行车消耗多少卡路里。骑自行车消耗多少卡路里1骑自行车消耗多少卡路里 每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重。如果以低于16公里的时速骑行，骑一个小时大约燃烧235-370卡路里，具体燃烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异。如果你的骑行时速能再。
骑自行车50公里消耗多少热量
1、骑行45公里消耗多少卡路里。每小时9公里的话大约消耗1225卡路里。一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。单车一小时9公里消耗245卡，单车一小时16公里消耗415卡，单车一小时21公里消耗655卡。卡路里，简称卡，
2、骑车一公里消耗多少大卡。一般骑公路自行车一公里消耗60卡路里。骑自行车车速10公里/小时，一小时消耗热量大概为600卡。骑自行车是生活中很常见的一项运动，当然每个人骑自行车的速度是不一样的，所以说大家虽然都是在骑自行车，但是所消耗的热量是不一。
3、骑车一公里消耗多少大卡。维持在每小时10公里左右，那么仅能够消耗150卡路里左右，150÷10=15，骑车一公里消耗15大卡。骑单车所消耗的卡路里数跟骑行速度有直接的关系，如果骑行的速度比较快，大约每小时16公里左右，可以消耗250左右的大卡。
4、坡幅度不是太大，但是很长，请问能消耗多少热量？因为肚子脂肪多…山。500卡路里以下100以上