练习空蹬自行车，左侧后腰为什么总会响？建议朋友们可以没事了就早晚练习一下燕飞，平板支撑等动作，坚持是最重要的，只要能坚持下来，两个月就会所改观。建议朋友们去了解，练习一下瑜伽动作。瑜伽有利于修身养性，而且对于身体柔韧性等等方面对人的身体还是有好处的。
蹬自行车动作腰骨头响怎么办
1、躺床上做蹬自行车运动得动作，腰部咯噔咯噔响是怎么回事，能做剧烈得运。是血液供给不畅，造成骨间滑膜营养不好，不要剧烈运动
2、我在练习仰卧空中蹬自行车的时候右腿没登出一次就能听到腰椎咯噔异响这。在练习仰卧空中蹬自行车的时候，右腿没登出一次就能清除这种响声，说明你骨关节发生了碰撞或错位，如果你不疼的话，活动活动也不会有什么问题，如果因为响声引起疼痛，不敢动了，那么这个时候也不要强行的活动，要慢慢的活动，
3、平躺曲腿做骑自行车运动时，骨骼会咯咯的响，为什么。音，叫做弹响。如果是这种情况，运动前应特别做好发响关节的准备 活动，并在运动后做局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关 节内外的组织过度增长。有些人关节受过伤，关节正常关系受到破坏，运动时不仅有响声，而且有。
4、做空中蹬自行车骨头响咋回事？做空中蹬自行车骨头响是正常的，我做这个，动作也响，有可能是风湿，关节炎之类的
5、膝关节不响，胯骨关节空中蹬自行车时响，这是怎么回事？可能是因为你在登自行车的时候幅度太大。再加上你的关节不是很好，所以就会有这种响声。
蹬自行车动作腰骨头响怎么办
1、练习空蹬自行车的时候 左侧后腰总是在响是为什么。这是髋关节内因为缺乏润滑液，摩擦而发出的声音。属于没有做好热身就运动了，不过这点声音对身体无害，可以忽略的。
2、平躺床上蹬腿，腰部骨头咯噔响，是怎么回事？病情分析：这种情况考虑是关节弹响，是由于卧床的时候，腰部韧带肌肉关节囊都处于放松状态，活的时候，骨骼之间获得幅度大点，所以导致弹响。一般来说仅有弹响，没有其他不适，考虑是生理性弹响，指导意见：不伴有疼痛和功能障碍的话就属于生理。
3、自行车一发力蹬就异响是什么原因？链条异响：由于链条干燥缺乏润滑、黏附的泥沙过多也会产生异响，链条经常在外面被风吹雨打的，需要定期给链条涂抹些润滑油可以解决。飞轮齿盘异响：飞轮齿盘与链条的咬合程度和润滑剂有直接的关系，可以适当给齿盘涂抹。
4、运动时骨头响是怎么事。有时增大的大粗隆上缘钩住髂胫束后部而产生弹响；有时髋部弹响系由髂腰肌腱于髂耻结节上和/或髂前下棘上滑移所致；有时是于屈髋位时紧张的臀大肌下缘与坐骨磨擦而产生弹响；大粗隆骨软骨瘤也可引起弹响髋。弹响。