山地车在公路骑行100公里消耗多少热量？高速骑行平均每小时25公里左右，大约消耗3900卡路里。
自行车跑100多公里减肥多少
1、每骑100公里自行车能减多少脂肪？(平路)。摩托100公里大概要油3升，考虑到重量和速度，自行车要油1升吧，也就是1斤6两脂肪
2、骑单车一百公里消耗多少卡路里？无上坡下坡。一小时的高功率输出，心率150-168，能消耗650大卡，要看你的输出功率
3、骑一个月自行车瘦多少 骑行消耗热量表。每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重，通常如果以低于16公里的时速骑行，骑一个小时大约燃烧235—370卡路里，具体燃烧的卡路里还会因个人基础代谢能力产生差异，因此想要消耗更多的热量，一是时间上更久，二是骑行强度够大，可采。
4、每天骑自行车能减肥多少？如果正常速度，大概在450~600大卡之间。如果以低于16公里的时速骑行，骑一个小时大约燃烧235-370卡路里，具体燃烧的卡路里则因每个人的体重不同而有差异。如果骑行时速能再加个2公里，即时速达到19公里时，骑一个小时就能燃烧。
5、骑自行车消耗的热量简单讲解。骑自行车，越野或山地502.5千卡(每60分钟)。骑独轮车268千卡(每60分钟)。骑自行车的好处 开发大脑、改善体质。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。瘦身减肥、益寿延年。因为在进行自行车运动，人体。
自行车跑100多公里减肥多少
1、骑自行车可以消耗多少卡路里？自行车速度10-11.9公里/小时，慢，低强度335千卡（每60分钟）。以14-15.9公里/小时的速度骑车，比赛高强度603千卡（每60分钟）。如果以20公里/小时以上的速度骑自行车，车辆不会慢慢地（每60分钟）骑上1005千卡。
2、骑自行车的时候都消耗多少卡路里？骑自行车的速度不一样，所消耗的热量是不一样的，通常一个小时可以消耗500大卡左右的热量。适当的骑自行车，不仅可以起到减肥的作用，经常进行体育锻炼，还可以增加心肺功能。
3、骑自行车消耗多少热量。协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。
4、骑车100公里相当于跑步多远。这个要看你骑行的速度，强度，天气状况而定。在同等的条件下（路况，状态）的情况下。100KM的骑行所消耗的卡路里约为4500，而跑个半马约为1500左右。