骑山地车的好处与坏处。男性骑山地自行车的好处：①骑自行车的好处首当其冲的就是可以减肥，骑自行车是一种周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，对减肥大有裨益。②骑自行车能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。③骑自行车能预防大脑老化。
2、山地车的好处是？山地车对于各种路况的适应能力较好，不但在城市里行走自如，在山路上也能行走，不太重，减震效果好，行驶舒适。
3、山地自行车的功能。具有缓冲作用、抗震性能好的轮胎，牢固结实、材料钢度大的车架，不易疲劳的手把以及即使在陡峻的坡道上也能够畅快地骑行的变速器等，都使山地车更加适合与爬山越野、郊游旅行。
4、山地车的作用。随着人们生活质量的提高和观念的转变，自行车 担当代步工具的功效正在逐步萎缩，成为运动休 闲的最佳工具。人们用自行车玩出许多新花样， 也演变出多种特殊性能的自行车，如公路自行车 、山地自行车、场地自行车、一般来说，
5、骑山地车的好处与坏处。我有个朋友就是骑多了，腰椎脱出脊椎1公分，现在每天做牵引、理疗，恼火得很。还有就是对脚掌有一定影响。然后膝盖、髋关节也会受到伤害。我是骑了很久车的人了，相当了解其中的痛苦啊。不过，这同样很好的休闲娱乐方式 。
山地自行车的作用是什么
1、骑山地车有什么好处啊？经常骑单车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛病时相当有用；尤溪摄影网，福建，摄影，风光，人物，生态，摄影比赛，外拍活动1 h/ b。z；n 尤溪县摄影协会 尤溪县摄影俱乐部 尤溪山地车协会7 s [！qu'm8。
2、骑山地车的好处与坏处。骑山地车的好处有以下五条。骑自行车是非常好的有氧运动，坚持锻炼可明显增强心肺功能。骑自行车可锻炼腿、腰部肌肉，对保护膝关节，防止腰肌劳损，特别对高血糖人群，有良好的治疗作用。骑自行车可以让人亲密接触。
3、山地车有什么好处。一 稳定性和适应性强 山地车适合各项路面和恶劣天气，速度比一般自行车快，稳定性相对于旅行车和公路车更高，在崎岖路面上，山地车速度秒杀前两者。二 入门级别低 ATX660算得上入门级，但是公路车起码要OCR或者R903才能算的。
4、骑山地车有什么好处。骑行自行车有一下好处。一是：长期骑行的，在骑行时因全身协调，增加血液循环，将脑部毛细血管的沉淀物冲走，所以骑行的没有脑出血，脑溢血的脑部血管疾病。二是，在骑行时加速新陈代息，扩张血管壁，增加肺活量，骑行的没有。
5、骑山地车有什么好处啊？自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，