关于自行车骑行台或训练台。训练器(骑行台/Trainer)：附带阻尼系统的用于原地骑行练习的设备。主要结构：支架、固定器、摩擦轮、阻尼器 原理：通过阻尼系统给予自行车持久稳定的骑行阻力，模拟实际骑行的状态。阻尼系统根据原理不同可分为电磁式(magnet trai。
2、功率训练中最关键的数据：功能性阈值功率(FTP)。《彻底看懂自行车功率训练数据》读书笔记（二）骑行训练中的FTP（Functional Threshold Power），是指在1小时内用尽全力且稳定的骑行中所得到的最大平均功率。由知名功率训练大师Andrew Coggon提出，此后FTP成为车手有氧能力的重要。
3、功率320WATTS是什么意思？在功率计之前，自行车训练的数据除了基本的骑行时间，距离，速度，海拔高度之外，就只有心率和踏频了，教练和车手只能通过这些数据来制定训练计划。自从有了功率数据后，可以获得更准确的训练量，根据训练结果，针对性的训练不足。
4、自行车码表有什么功能。通过这种方式来衡量对训练的影响。 计算消耗的热量：自行车码表可以据此测算骑手在运动过程中消耗的热量。 记录行程：自行车码表可以记忆并记录多条骑行历史记录，方便骑手进行数据对比分析，为下一次骑行提供参考。
5、骑行台训练方法。例如，典型的户外骑行大概4到5个小时，中间还有2个20分钟的休息，但是在骑行台上的骑行就1个多小时足矣(踏上锁鞋，几分钟热身，完成训练内容，然后吃你藏在厨房里的零食。)。玩一些脑力游戏以你现在在做一些其他人都做不到。
自行车训练台的数据
1、近期想买个自行车训练台，发现有滚筒的和骑行台，这俩有什么区别？百度。普通的仅限于练习力量或者踏频；滚筒的更接近实际骑行，可以摇车什么的（不熟练不建议摇车，比较危险）。个人觉得骑行台就是在天气不好或者没有时间外出的时候用来练习或者过瘾的东西，我个人用的是普通的骑行台，因为觉得滚筒。
2、功率和心率并非对立，而是互补。本篇将会说明心率在自行车训练中的意义，最大心率，阈值心率，安静心率的检测和使用方式，并介绍与功率结合的分析数据，填补功率数据的不足。在功率计出现之前，心率装置是耐力选手监控训练强度最佳选择，无非是心率与运动强度的。
3、自行车有氧训练心率，踏频，心间区要保持在多少以上？一般情况下没有绝对的，根据自己的身体状况不同那么进行的锻炼数值也不相同，身体强壮的那你就时间长一些心率稍微高一些，如果身体比较弱那你就比较慢一些。时间自己要把握好，我们目的是锻炼身体，不是参加比赛。一般情况下，
4、近期想买个自行车训练台，发现有滚筒的和骑行台，这俩有什么区别？百度。骑行台的更容易控制，滚筒控制需要一定技，骑行台的有阻力，滚筒的一般没有。骑行台的仅限于练习力量或者踏频，滚筒的更接近实际骑行。一、骑行台不仅能维持户外骑行的强度，还有户外训练所缺乏的优点：能控制训练环境，比如。
5、哪些软件可以显示骑行最高功率和平均功率。进而提供不同的专业训练模式如ERGmode及虚拟现实等，并回馈重要的训练数据包括速度丶踏率及功率等。室内骑行一般有两种基本选择：室内自行车训练器（基本类型骑行台、智能类型骑行台）和滚筒。两者都配备了许多不同级别的阻力和。