山地车骑行技巧，如何上楼梯。脚踏要用戴防滑钉的以免被脚颠震飞离，最好用锁踏和锁鞋（保持人车一体更平稳发力踩踏）。 戴头盔、手套、最好背个骑行背包，提高防护力避免摔车时的损伤。 用软尾车爬楼梯，比硬尾车相对要容易。 生手的，前后胎可以放。
2、怎样搬自行车上楼梯才最省力？搬自行车上楼是一件比较累的事情，光靠手比较吃力，所以一般要借助肩膀的力量就比较轻松了，下面说下我经常用的方法，仅供参考，我经常用，车头朝前，右手跨过横梁抓住斜梁，
3、山地车上楼梯技巧。第一：直线方向面对障碍物，以中等速度前进。确认阶梯的高度，不要以斜角进入个障碍，角度越正越好。第二：准备落下。将屁股往后移并弯曲双臂，身体越低越好。如果你要下的是个小台阶，你只需要稍稍低降你的上半身压低。
4、山地自行车可以爬楼梯吗。山地自行车可以爬楼梯吗 技术很好的人是可以控制1000元的山地自行车上下楼梯的。技术到位，能很好的操控自行车应付各种路面，而不让自行车受损。相反技术不到位，一万多的自行车也能被摔坏。对一般人而言，最好还是一万以上的软尾。
5、自行车如何上台阶？先在平地练-上小台阶练习-上大台阶 让车和楼梯平行，定好车 抬起前轮 用脚勾踏板起后轮 时刻注意保持平衡。
自行车上阶梯
1、骑自行车上高台阶。这样获得更好的弹性势能。到了台阶前，抬起前轮，如果前面的准备工作做得好的话，你会发现，很轻松就可以把前轮抬得很高。前轮上去以后，身体是直的，紧蹬一下，然后身子迅速收缩，配合后轮上台阶。这就是我的经验。
2、怎样把自行车更容易地抬上楼梯？有两种搬法。一是左手扶车把，右手抓车架下管靠近五通的地方，把座垫挂在肩上。二是把车倒过来，后轮朝前方，手抓车架下管靠近五通的地方，把座垫挂在肩上。
3、自行车如何越过10cm高的台阶。首先你要有一辆适合跳跃的小轮车，其次是戴好护具。方法：当距离台阶一定距离时停止踩踏，注意速度不能太快和太慢，双脚在自行车脚踏上水平位稳固，当自行车行至台阶前60公分左右，突然将车把提起，当前轮跃起后（因此时车。
4、山地车上楼梯有什么技巧吗？上楼时：坐包夹在胳肢窝处（大概高度），右手握紧前拨上一点或立管的水壶架下，左手握在弯把处，压低车头，车身正好与楼梯平行最省力。扛下楼 ：左手握住车首，右手握紧下梁，将座色前部压在右肩上，很轻松的~。
5、山地车上台阶有什么技巧吗？学会兔跳就会上台阶了，你可以先练后轮抬，然后再练前后一起抬。骑的时候不要太快，双脚踩踏板时候要一前一后不要一上一下。后脚已经在后面了，想跳的时候向后上方用力。后脚在向后上方用力的同时手握住把，向前下方扭。