五十多岁踩单车好吗？五十多岁踩单车是可以的，因为踩单车即能锻炼身体，也是出行的代步交通工具，一取两得，所以说这是好事啊。
老人适合自行车运动吗女
1、老年人骑自行车锻炼好还是不好。好，骑自行车可以使心率在一分钟内达到120，是比较适宜老年人的一种强度，骑自行车，环保又健康，65岁以上的不适合。合理的年龄做合适的运动更有利健康。
2、上了年纪的老年人适合骑行锻炼吗？需要注意一些什么吗？叠起来看老年人可以进行骑行运动，但要满足三个前提，一是本身身体条件允许，二是有恰当的运动环境运动设备，三是有必要的运动常识。
3、老年人骑自行车锻炼好还是不好。骑自行车可以使心率在一分钟内达到120，即中等强度，是比较适宜老年人的一种强度。骑自行车，环保又健康，可对于65岁以上的老年人来说，这种方式还真不宜广泛推广。国内外也有很多研究表明，尽管自行车运动对预防心血管等疾病有。
4、老人骑自行车的好处。老人骑自行车对心理的好处 心情开朗 适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。脑筋更清楚 事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速。
5、中老年人骑车锻炼好，还是跑步好？如果是老年人锻炼身体的话，可以选择骑车或者是走路 。 年龄大的人，为什么建议走路或者是骑自行车？ 因为人到了老年之后，就不适合强烈的运动了。像骑自行车和走路这个运动的强度都不大，比较适合老年人运动。 跑步和骑车，都属于有氧运动，
老人适合自行车运动吗女
1、自行车运动适合老年人吗？适当骑一下还是可以的，在一些宽敞的地方，比如公园、广场是，什么的，最好还是不要上路，老年人反应比较慢了，现在路上车多，容易出危险。还有尽量在平坦的道路上骑，上坡、下坡就不要骑了。
2、女55岁还适合自行车运动的项危险吗。自行车运动不比跑步这种激烈性运动 运动比较柔和还能起到很好的锻炼出于锻炼这方面的话挺适合得 55岁任何运动都可以啊只要你不过量运动就行循序渐进
3、七十岁的老人到健身房去蹬自行车锻炼有无好处？70岁的老年人，我不建议他做这种高强度的锻炼，因为蹬自行车的话，对于一个老年人来说，的话，如果之前没有登过，现在突然去练习这种活动的话对于他自己来说，身体是个很大的负担，因为，70岁和30岁的人不一样了，它的。
4、52岁的女性可以到健身房锻练跑步机或踩自行车吗？你的问题不是很明确，严谨的我给你一下回首先肯定的告诉你：当然可以跑步机或者健身单车。其次，52岁年纪，钙流失快，身体关节相对没有年轻时候灵活。所以无论是跑步机还是单车，必须要有相对的运动装备。再次，跑步机对。