骑自行车和打篮球哪个更有利于增强抵抗力。长途骑自行车最利于增强抵抗力，前提是那种长途骑行，运动量远远大于打篮球，如果你对骑山地自行车感兴趣的话，强烈建议是长途骑车，本人亲手经历的。
打篮球和骑自行车哪个好
1、晚上踩单车简单好还是打篮球？晚上不宜剧烈运动，单车可以控制心跳频率，健身比较好；打篮球速度快，强度高，身体负荷会加大，建议骑车等简单的活动
2、快速骑公路赛自行车2小时和打激烈篮球赛1个半小时哪个对身体健康，促 。各有各的好处，自行车可以很好的锻炼大腿和肺活量，而篮球则可以增强身体协调、灵活。还能增加免疫力。如果需要生长力，个人觉得篮球最合适。可以长高哦(⊙o⊙)
3、矮的人骑自行车好还是打篮球好。如果你想长高和变灵活，打篮球吧，锻炼心肺功能，骑自行车，反正两者都有好处，你可以骑自行车去打篮球，求采纳
4、经常打篮球和经常骑自行车哪个更能提升跑步速度。打篮球，骑自行车只对腿部的肌肉有锻炼，打篮球是对整个身体的协调性锻炼！
5、踩单车简单效果好，还是打篮球。我早上已经有30分钟的篮球了，傍晚不太想。建议你早上跑半小时步，锻炼身体，下午抽时间打打篮球。至于单车可以每周抽一个下午骑它20公里，锻炼的不仅是身体还有意志！
打篮球和骑自行车哪个好
1、白人，黑人，黄种人，打篮球，踢足球，骑自行车，谁最强？白人黑人黄种人打篮球踢足球，骑自行车的话应该是黑人打篮球最好，因为打篮球需要很强的爆发力，这方面黑人很占优势。踢足球白人优势更大，白人的爆发力，技巧等占优，骑自行车，黄种人占优 。
2、跑步、打篮球和骑自行车谁好。长高无疑是打篮球了，而且好玩容易坚持，骑自行车也行？太假了吧，不可能吧。跑步嘛。强身健体，看见路边树叶就跳起来摸，这也可以长高的。至于晚上，个人认为，不太好，首先看不见，至少看的不清楚，而且你想想，
3、骑自行车运动量大还是打球运动量大，容易长高。你好！打球好。骑自行车当然可以算运动量，但是这种运动比较单纯，只能锻炼下肢，对上肢腰部胸部都没有什么锻炼作用，就像农民，天天劳动，但是不能算锻炼，也不是很健康。车间工人做的工作很单调，也不能算锻炼一样。指导意见。
4、每天打篮球、骑自行车又什么好处？打篮球对身体的帮助很大···可以活动身体的个个关节 骑自行车可以练腿部肌肉 时间长了可以促进肺活量