老人骑自行车的好处。老年人骑自行车运动能锻炼人的平衡能力和协调性。另外，骑车时下肢的`血液供给量较多，心率的变化也因踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2~3倍。反复练习，能使心肌。
老年人选择自行车的原因
1、老年人骑自行车的好处。骨质疏松是老年人常见的退行性变，有些老年人经常腰酸腿痛，乏力，甚至引起自发性骨折，这都是骨质疏松引起的，每周骑三次单车，便可强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增强骨质、提高骨密度，降低发生骨质疏松的可能。获得快乐 。
2、为什么很多五六十岁还去学习自行车？骑自行车是一种有氧运动，能够锻炼身体，老年人学习自行车也许是为了锻炼身体吧，另外也没有谁规定老年人不能学习自行车的，有句话：活到老学到老，老年人也是有个人自由的。六十岁以上的人骑行，这要看你是骑着普通的自行车。
3、西安一72岁糖尿病老人8年骑行10万公里，他当初开始骑行的初衷是什么？老大爷骑行的初衷只是为了锻炼身体，但在骑行的过程中，他也感受到了不同的乐趣，而在现代社会压力比较大的情况下，大部分人的身体状态可能都有所下降，尤其是那些上班族，长时间的坐在办公室，身体会有各种各样的劳累损害。
4、买自行车的理由？ 急要。除此之外，习惯性的单车运动，更能逐渐扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。 单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以6天时间，完成了460。
5、为何说老年人骑电动自行车，比传统自行车更有益心理健康？头脑越来越迟钝等，这就是原因，所以大负荷的运动对于老年人来说，没有任何的必要性。当然身心愉悦对于老年人才是最舒服的，所以很多老年人喜欢早晨起床打太极，这就是原因，享受新鲜的空气同时可以让自己的身体活动起来，这。
老年人选择自行车的原因
1、你们觉得老人还有必要学习自行车吗？我个人觉得老人还有必要学习自行车。他们可能会因为骑自行车而受伤。越来越多的年长者加入骑行圈，事实证明：自行车对老年人来说是完全安全的！那些导致受伤的原因往往是因为缺乏经验或者骑车不专心导致的。无论您是刚开始骑自行车。
2、“老年代步车”有多火？你喜欢老年车吗？从老年人代步车的设计上来看就是非常安全的。因为代步车的轮子有三个或者三个以上，相对于只有两个轮子的电动车来说，这种车子的安全系数本来就非常大了，而且老年人代步车的车体积也并不是非常的大，如果说老年人骑着车。
3、老年骑行队使用哪种自行车比较好。以身体特性和国内普遍的收入状况看，老年人适合骑“混合型运动车”（也有叫“城市运动车”，乃至“平把公路车”的，因车子的细节设计略有不同而叫法有些许差异）。属于变速运动型自行车的一种（在欧美发达国家很常见，人们多。
4、老年人还有必要学习自行车吗？每次骑前别忘了先做几分钟的热身运动； 天气不好时最好选择别的健身方式。此外，现在市面上流行的电动自行车，老人千万要敬而远之。因为老人在体力、视力及灵敏度上都不如年轻人，在避让过程中易造成事故，导致受伤。