山地自行车变速与不变速，哪个更能锻炼身体增强肌肉？变速用在什么地方呢？比方说你需要骑车爬坡，一个很陡的坡你可能一下子踩不上去，那么变速车就可以让你踩每一圈都轻一点，就是少用一点力，但你需要多踩几圈来达到目的，其实你花的力气总和是一样的，只是力分解着用。
变速自行车和普通自行车哪个锻炼身体
1、要想减腿骑自行车是骑普通的好还是变速的好？肯定是变速的好啊，它可以根据环境调整骑行方式进行，比如上比较陡的坡，大风天，不是变速车只能推着了。你不用变速可以用一个速度骑，有可以不用吧。
2、变速车真的比普通的自行车好骑很多吗？是的。所谓的好骑，不仅仅是上坡省力，而是通过调节齿比，来调整输出的频率和力量。比如你可以选择用比较大的力量，比较低的频率；或者是比较小的力量，比较大的频率，来达到相近的骑行速度。这样对人体的锻炼效果也是不一样。
3、变速自行车好还是普通自行车好？按照你说的骑行环境来看，我不建议你买变速自行车。各种路况有各种不同类型的自行车适合，比如山地车就适合在田野山间路况不是很好的地方骑，公路跑车适合在人少的公路骑行，折叠车适合在城市近距离代步。你说的人车较多，不。
4、变速自行车好还是普通自行车好？与变速车相比，普通自行车的优势是价格低廉。变速车自行车通过改变链条和不同的前、后大小的齿轮盘的配合来改变车速快慢。前齿盘的大小和后齿盘的大小决定了自行车旋动脚蹬时的力度。可以根据骑行者体能情况，调整自行车的车速。
5、普通自行车与变速自行车哪个减肥。不是啊，其普通单车减肥效果更好，本人试过的，由原来的138斤减到现在的105斤，只用了五个月时间
变速自行车和普通自行车哪个锻炼身体
1、自行车是选变速的好还是单速的？自行车选变速的好。变速自行车是一种赛车，车轮细窄，目的是最大限度减轻车身重量，使骑行轻便、高速。自行车变速系统的作用就是通过改变链条和不同的前、后大小的齿轮盘的配合来改变车速快慢。前齿盘的大小和后齿盘的大小。
2、变速自行车和不变速自行车，哪样好。前齿盘越大，后齿盘越小时，脚蹬时越感到费力。前齿盘越小，后齿盘越大时，脚蹬时越感到轻松。根据不同车手的能力，即可通过调整前、后齿盘的大小调整自行车的车速，或是应对不同的路段、路况。一般自行车变速所谓的几段。
3、变速自行车和普通的自行车有什么区别？最明显的一点，外观上面就有不同，另外在性能上变速自行车比普通自行车骑其来更自主一些： 如果你想健身你可以根据你自身身体的情况来调整车的性能、力量、速度等。 如果你想省力也可以通过调节齿轮盘和链条的位置来进行。
4、普通自行车与变速自行车有什么不同。变速自行车相比普通自行车增加了一套变速系统，可以调速。当遇到上坡或者不平整的路段，可以调节使骑行更加省力。座椅的区别 普通自行车的车座子较大，坐上去舒服，骑普通车的时候，身体的整个重心是在屁股上。骑车子的时候，