如何调整自行车车座高度？脚后跟法这是个非常普遍且简单的方法，zhidao当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。109%法：在1967年Hamley 和Thomas提出一个更好。
2、怎么调自行车车座高度。一手扶住车座，防止座管跑动，另一手调整快拆箍，然后按顺时针方向旋转，直到锁紧为止。检查一下车座是否跟座管固定住，会不会继续旋转，如果还会转动，就要调整一下，继续锁紧，然后扣住。检查车座与座管连。
3、山地车鞍座，请问越野山地车的鞍座应该怎么调校？山地车鞍座的调校方法：用六角型板手，扭松鞍座下方之螺丝来调整。每次调整后一定要注意，扭紧座位时，鞍座是否呈直线。以下为相对标准的调整方法：一、鞍座的高度由骑行状况来决定：基本位置：坐在鞍座上面，把曲柄放在鞍。
4、山地自行车车座高度怎么调整。依照第一种方法调整好高度之后，找一个踩踏点骑在车上，用前脚掌接触脚踏面，将脚踏放到3点方位（水平状态）时膝盖应和脚踏成垂直状态，将脚踏踩到底时腿的伸曲角度应保持在170°左右。按照这个方法对你的车座高度作微调，
5、自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？调整自行车车座可以使用的简单方法：首先坐上车座，将髋部保持水平，把脚踏转到6点方位，将脚后跟踏在脚踏上。若此时膝关节正好伸直，就是车座最佳高度。调整测试高度是否合适，先用脚跟来蹬踏板，一只脚蹬到最低位置时整条腿。
自行车鞍子的调整高度图解
1、如何根据自己的身高调节自行车座位的高度。这个高度很重要，耐心点仔细调节。如果有1——2CM的误差的话，长期骑行，容易伤膝盖。高个1——2CM膝盖后面痛，矮个1——2CM膝盖前面痛。你不想骑车锻炼，把自己膝盖搞伤了吧，那就仔细研究这段话，耐心的调节高度。
2、山地车座椅调节最佳位置在哪里？松开座杆的紧固罗栓，尝试着将座杆提起大约所需高度并锁死，并用腋下贴紧鞍座，伸直手臂手指轻松搭在五通的中心位置即可。鞍座高低调整好后，松开固定鞍座的罗栓，需要对鞍座的角度及前后进行微调。我一般调到中心。
3、自行车前把怎么调高。自行车车前把高度调整：把自行车车把当中的螺丝拧松，不要拧掉；晃动自行车车把，使自行车连带着把芯螺丝往上（调高）或往下按（调低）；调整到适当高度后，拧紧车把当中的螺丝。把芯（有的称作把立）位置图：
4、儿童自行车把手怎么升高。直至调整到合适的高度为止。总结 首先，在自行车把手下方找到松紧调节螺栓。将活动扳手调节至合适大小，拧下松紧螺栓。将螺栓拆卸以后，把手失去固定，此时可以将把手向上或者向下调节，直至调整到合适的高度为止。
5、自行车车把怎么调高？首先将车固定，然后扭开把立后的紧固螺丝。用5mm六角匙，拆除把立上盖。将把立拆出，根据想调节的高度，增加垫片。将把立放回，然后将刚才取出的垫片放置在上。之后放好顶盖。将顶盖上的螺丝扭紧，