排球正面双手传球的动作要领是什么?
利用蹬地,展体和伸臂迎球的动作,全身协调用力,通过手指、手腕的弹力将球传出。正面双手传球是排球中最基本的传球技术,初学者应花时间反复练习正面双手传球技术,以打好基础。动作要领:两脚左右开立,约于肩同宽,一脚稍。
1、体育课讲排球的正面双手传球技术怎么讲?动作要领?
(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球。
2、排球正面双手传球的动作要领
(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的。
3、简述排球正面上手传球的动作要领
当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。迎球 当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎。
4、正面双手投实心球的动作,方法,技巧
纠正方法:两个肘关节不能过早弯屈,投球时不能低头,眼看前上方。投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。原因:投掷时单纯用两臂力量将球投出,而腰腹没有协调做动作。纠正方法:先进行徒手练习,注意蹬地,收腹。
5、排球二传手动作技巧讲解教程(2)
排球运动的主要技术 基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步。传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地 、伸臂动作,通过。
6、打排球的技巧要领是什么?
正面扣球 正面扣球是最基本的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球方法。由于扣球时面对球网,便于攻手观察来球和对方的防守阵型,因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。大多数的其他。
7、打排球有哪些技巧要领
打排球发球的技巧方法 1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。以肩 为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体。
8、排球运动的传球技术和发球技术分别有些什么?
两个拇指相对接近“一”形。动作方法:准备姿势采用微蹲姿势,上身微抬,抬头看球,双手自然抬起,肘部弯曲,放松,置于前额前方。手指向前伸展,靠近球。全身各部位的动作要协调。击球点距离面部前方约一球距离。根据面向球的。
9、关于排球,简述正面双手垫球技术的动作方法
垫球是排球比赛中运用较多的一项技术,主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。正面双手垫球技术分析 1.准备姿势。