排球一天能速成30个吗
不能。在练习排球的时候总想着一天速成30个，但这是不可能的，练习排球是一项刻苦的训练，不是说随便练一天就可以了，练习至少要坚持25天以上才有可能上30。
1、一个排球零基础的新手,如何在十几天内尽量的提升基本功?
此外，基本技能的训练在短期内不会有效，会有进步，但会非常缓慢，直到你没有意识到这一点。所有的基本动作都很容易演示，但困难是要使每个动作完整且快速。在我个人看来，排球是“三种方法”的练习：眼睛法（正确的判断/估。
2、零基础的新手,怎样才能在十多天入门排球?
经过这个过程，可能短(不到一年)，也可能长(两三年)，你的基本功就基本成型了。不要只是低头练习，还要多看球赛，多琢磨排球。在培养球感的同时，必须开始提升自己的球员。十天不会改变什么，但是如果你现在开始，十天之后。
3、排球垫球40个要练多久?
3-5天左右。手臂夹紧，小臂尽力向外打开以保证与球的接触面积达到最大。脚后跟稍稍提起，不能站死，随时准备移动。膝盖微微弯曲，不能是直立状态。控制身体与球的距离，找准击球点和击球部位。在击球的那一瞬间，腿部要有。
4、小学排球训练时间每天多少合适?
网友分享：偶现在初一了 这样每天训练快有2小时左右 是有点累 但是很有效的 只要认真做 能力提高很快的 我小学毕业的暑假里就去区里参加中学生排球比赛了 至少也是个主力 我觉得准备活动不需要太长的~0.0偶们训练一直没做过。——。
5、怎样练好排球
网友分享：3.怎样打好排球---拦网 拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节，也是得分的重要手段。现今排球比赛的网上争夺日益激烈，拦网和扣球是决定胜负的两大关键因素。有效的拦网可对扣球者造成心理上的威胁，削弱对方进攻的锐气。
6、中考排球练每天多久
一个小时起步排球全身协调用力击球的击球动作是垫球技术的教学难点。在正面双手垫一般球时，腰部和下肢的动作是由伸膝、提髋使身体重心向前上方升高；接着提肩、抬臂迎击来球；最后以顶肘、压腕的动作击球。在这用力的过程。
7、排球作为热门的球类运动,很多人都开始着手学习排球,怎样快速学习打排球
排球作为热门的球类运动，很多人都开始着手学习排球，怎样快速学习打排球？发球是打排球的第一步，也是一场排球比拼的最开始的最重要的一步。排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累 。
8、基础都教了,气排球每天训练1小时,求方法
网友分享：气排球技术入门全解 教你如何打好气排球 5.配戴护膝(具)，是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动，可以极大避免拉伤、扭伤。7.彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的，同时。
9、怎样快速练好排球
要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，就会看到球技一天天的上来的。反应能力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累。