怎么颠排球的啊。我们体育达标是颠40个,可惜不争气的我只能颠10个
颠排球时手臂要夹紧，两手抱紧小臂向外旋转，身体放松，注意两腿向上用力，不能光靠手臂向上用力，球往脑袋上跑就是因为手臂用力的方向没有控制好，控制好手臂，用腿发力。每次颠球后手要松开，不要一直抱着，下次颠球时再。
1、排球怎么才能颠的好啊?
网友分享：原地向上颠球比较简单，你第一次接触，还不太熟练是正常的啊 ：）不用紧张，其实15个和能颠30个没有什么本质的区别 呵呵 只要注意双臂夹紧，别颠得太高了，而且脚步跟上就行了。要想打好排球要经常地练习，多练习，球。
2、颠排球的技巧
击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球。击球时，手臂插入球下，蹬腿抬臂，身体重心向前上方移动。同时含胸，压腕，顶肘等动作协调配合，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的。
3、排球怎么原地颠球啊?急!
网友分享：抛球要稳：无论是自颠还是对颠抛球是第一位的，要想垫得好，必须抓基础，有一个稳定的抛球。2.落点准确：也就是击球点，专业用语叫挠骨内侧，腕关节以上10cm处，这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定。
4、怎样能快速提高排球的颠球技巧?很急!!!1
每天对墙垫球1000个，离墙间距2-3米，练习方向技巧；单人对空垫球200个，球弹起高度不大于1米，练习缓冲技巧。
5、关于初二体育的排球颠球
网友分享：这个其实也没什么技巧的，只是熟练度的问题。说的上技巧的就是握手的方法要正确，而且垫球的时候手臂是垂直上下摆动的，这样球才不会到处偏。
6、排球对墙颠球1600个是什么水平?
这个分情况吧！对于初学者来说：颠球是一项比较难的动作，所以对墙颠这么多下不仅手会手不了，而且还会掉球。但是对于排球老手来说这是一项很基础的训练，时间和精力上都不会有太大的消耗。
7、颠排球右手在上有没有关系
没有关系。双手颠球要用双臂合拢后最平的地方，而且整个手臂一定不要弯曲。半蹲位准备姿势，两手相握，拇指对平，两手臂夹紧伸直，两臂外翻形成一个平面。向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧。
8、...就是把排球这样用手臂这里往上颠球,,,死活到不了三十个,,,_百度知
方便前后左右移动。最后，垫球的时候，全身都在随着垫球上下运动，严格意义上来说。双臂上下摆动的幅度比较小，球被击出去的力量，来自于整个身体向上的力量。个人的一些感悟，希望对你能有所帮助，有别的疑问也可继续问我。
9、排球中的正面双手垫球的技术要领是什么?
身体重心随击球动作前移，击球点保持在腹前。利用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面击球的后下部。击球后迅速做好下一个动作的准备。正面双手垫中等力量来球技术要领：准备姿势和手型与垫轻球技术相同。击球时运用蹬。