你们知道打排球需要哪些护具吗?
护膝。护膝是保护膝关节的一种护具，但是对于排球运动员来讲，带着护膝去打比赛反而会降低自身实力，严重影响膝关节的机能和作用。排球女性运动员还好，都比较看重运动安全的防护，但对于粗枝大叶的男性排球运动员来讲，护。
1、练习排球的时候,护膝到底应该如何选择?
运动时戴护膝并不能完全避免运动损伤。因为膝盖受伤的原因通常是外部冲击或过度用力造成的，所以护膝一般不足以抵抗这些冲击。除了排球、直排轮滑、街舞等容易发生膝关节撞击事故的运动外，还需要使用护膝固定支撑整个膝关节，以。
2、打排球需要哪些护具?
护膝。护膝是保护膝关节的一种护具，但是对于排球运动员来讲，带着护膝去打比赛反而会降低自身实力，严重影响膝关节的机能和作用。排球女性运动员还好，都比较看重运动安全的防护，但对于粗枝大叶的男性排球运动员来讲，护。
3、在打排球比赛前,我们该怎么选择合适的装备,要注意哪些?
第一次打排球难免缺乏排球知识，建议护臂护膝都佩戴好，避免受伤。尤其是护膝最为重要，起跳落地，救球扑球戴个护膝会安心许多，选择轻便透气高弹材质的就可以了。在运动前可以采用慢跑等形式达到热身的目的，一般以微微出汗为。
4、最近跑步,左腿膝盖有点不适,想买护膝。不知道跑步用哪种护膝比较合适
网友分享：普通护膝就可以，另外单独戴护膝没什么问题，你看那些打排球的运动员坚持戴一只护膝 。
5、排球比赛时运动员小腿上带的是什么?
叫做：护膝，用来保护自己的膝盖。我就是一个排球运动员，有经验。
6、打羽毛球如果要带护膝一般是哪个腿?
应该带右腿吧~左腿不是支撑腿，主要会受伤的原因就是跑网前的时候需要右腿向前迈出弯曲支撑，因此膝盖较容易受伤。如果是左撇子的话大概就是左腿了...这个不是很有经验...本人就是因为没有保护好所以现在右腿膝盖积水，常常。
7、打排球需要准备哪一些护具来保护身体?
可以有效地支撑你的腰部。直到现在打排球我认为最重要的是要有一个好的护膝。除了一些不可预见的外部伤害外，最容易得到的是膝盖问题。由于膝盖问题，许多球手必须减少排球比赛的数量，并且不能享受排球的乐趣。
8、排球运动员或者经常打排球的人怎样保护自己的膝盖?
其实打排球的缓冲做好了，膝盖不会怎么伤，更常见的是腰伤。尽量不要使用保护装置而不会受伤 长时间佩戴护膝和肘部等弹性护具会使相关部位的肌腱保持在受压状态。 长期紧张更容易造成运动伤害和紧张。 为防止受伤而打球的关键。
9、打排球需要哪些护具?
打排球会用到的护膝，一般有这么几种：普通防护类的，护髌骨半月板类的，还有防磕碰类的。?2，护踝，很多人都带护踝。因为业余打排球经常会有不开眼的菜鸟，看到扎网的球也硬要扣，导致脚面过界。如果这个时候你。