试论排球运动的特点及锻炼价值
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(一)、特点：广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。技术的全面性：规则。
6、排球的特点
排球运动的特点以及价值(一)、特点：广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。2。
7、排球运动的锻炼价值
网友分享：一、 增进健康、强健体魄。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,。
8、排球对人体有哪些锻炼价值
锻炼价值总结如下：参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况。可以培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。培养团队意识，通过排球。
9、排球有怎样的健身价值介绍
排球的主要健身价值 一、增进健康、强健体魄。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增。
10、排球运动的特点与功能
我们在锻炼的时候，我们很多的选择，排球就是其中之一。排球的特点与功能有很多，其中特点主要有：形式简单，适合不同年龄段的人进行活动。就比赛要求每个队员都全面的掌握攻防技术，并且有高度的技巧性。排球运动的功能就是它。