您好，请问腰疼可以骑自行车吗？这几种情况都是由于平时经常久坐，导致腰部的劳损出现的，建议你不要骑自行车，因为骑自行车的过程中需要久坐和弯腰。建议你经常练习倒着行走，锻炼腰背部肌肉，增加腰椎的稳定性，可以经常用热毛巾敷敷腰部。有时间的话，最好。
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1、有腰病的人能参加自行车运动吗。自行车运动是锻炼身体的，您有腰有病，建议问一下医生，根据病情，可以适当的锻炼。
2、女人老是腰疼怎么办。锻炼腹部和腰背部肌肉：整个躯干部的肌肉如果强劲了，就能很好地保护腰背部不受伤害。加强运动，比如打羽毛球、网球，甚至是打扫房间的时候，都可以有意识的锻炼肌肉。 举重物时要保持正确的动作：举重物时注意两腿分开，
3、腰疼可以骑自行车吗。（1）有腰痛病不宜骑公路自行车。（2）骑公路车腰弯得厉害，难受。
4、女性腰痛是什么原因引起的 女性腰痛怎么办。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。学会放松，减少紧张 紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，
5、腰疼可以骑自行车吗？以骑，但是不能太劳累，不清楚你是怎么引起的腰疼，一定要及时治疗
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1、骑车腰疼怎么办。骑自行车时间过长或者平时缺乏锻炼，突然剧烈的运动； 平时不良的骑行姿势和骑行方式(主要原因)； 坐垫角度问题： 路况比较差，减震不太好； 腰部本来有炎症。 二、骑车腰疼的应对方法 良好的骑乘习惯 注意踏频！特别是。
2、骑自行车后腰疼怎么回事 骑自行车后腰痛怎么办。要预防骑自行车后发生腰痛现象，首先就要有效调节自行车坐垫的高度和车把手的高度。骑行过程中，身体应该稍微前倾，形成正三角形的姿势即可，角度不要倾斜过大。每次骑行的过程中，最好骑一段时间休息一会，以保护脊椎和腰部的健康。已。
3、骑行对腰椎有伤害吗 骑行时腰疼是什么原因。如果能相对直立的骑行自行车是没有任何问题的。当然骑行时间不要太长，做到半个小时休息十分钟那是最好。平时要做腰背部的锻炼，增强腰背部肌肉的力量可以减少腰椎间盘突出的表现。骑行时腰疼是什么原因主要是骑姿的问题。
4、骑自行车后腰疼怎么回事 骑自行车后腰痛怎么办。3 车手本身有腰背痛问题 如果骑自行车的人本身脊椎就有问题，但是自己并不知道，在长期骑行过程中，也有可能诱发严重的腰疼问题。一般来说，腰痛分两种，一种是因为腰部肌肉适应不良或过度使用所产生的腰痛；还有一种是脊。