30岁练篮球还来得及吗？左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮：上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心。
篮球和自行车30多岁
1、30岁了学篮球还能不能学会？首先。学习永远不嫌晚。再说。30岁的人学篮球，目标一定不是成为职业运动员或者是专业篮球运动员，应该是把这当成一个业余的爱好或者是打发时间的项目。所以在这个基础上，我们对于篮球技术的掌握要求也不用那么高。当然，如果。
2、打篮球最好的年龄是多少岁？30多还能打吗？最好年龄是27到28岁，这个时间体力经验都是巅峰，能够发挥出最好水平，30岁当然可以打，如果是打职业篮球比赛，30岁也并不算太老，看nba30岁以上的也有很多，特别是类似雷阿伦的那种投手，只要不是打不动，越大龄越可怕，
3、跑步、打篮球和骑自行车谁好。长高无疑是打篮球了，而且好玩容易坚持，骑自行车也行？太假了吧，不可能吧。跑步嘛。强身健体，看见路边树叶就跳起来摸，这也可以长高的。至于晚上，个人认为，不太好，首先看不见，至少看的不清楚，而且你想想，
4、骑自行车运动好还是打篮球好？为什么？打篮球好吧，打篮球是全身运动，骑自行车主要锻炼了腿部肌肉
5、30岁了，还十分爱打篮球，是不是没正事啊。不存在，打球是很好的锻炼和娱乐方式，三十岁之后如果不常进行锻炼，心肺功能会衰退，打球又有一定对抗性，是缓解压力的好方法。总之，控制好度，避免受伤就可以。
篮球和自行车30多岁
1、骑自行车和打篮球哪个更有利于增强抵抗力。长途骑自行车最利于增强抵抗力，前提是那种长途骑行，运动量远远大于打篮球，如果你对骑山地自行车感兴趣的话，强烈建议是长途骑车，本人亲手经历的。
2、我三十岁了，请问特别爱好打篮球。现在想从提高球性练习开始，请问还有。会有提高的，球性是每天闲下来手上拿个球都要练习的。30岁，运动能力下降，所以不能再像小孩一样肆无忌惮的跑跳，练球要动脑筋多思考，争取在最快的时间内找到最适合自己的打法，不一定要规范，能进就行。比赛时，不做。
3、对于篮球运动员，30多岁真的很老了吗。30岁一般是认为从巅峰期回落的转折点，这个很多‘专家’都这么说，可是也确实看到很多球员在30岁后竞技水准的确有所下降
4、30岁还能训练自己的篮球能力吗？我觉得来得及，只要肯下功夫。我没有三十岁也差不多了，练了两年，由于时间充足每天下午练两个小时，现在还是小有进步的，在单位里能够上场首发的。