练习空蹬自行车，左侧后腰为什么总会响？因为有的朋友的腰背部肌肉有劳损，并且缺乏腰背肌锻炼，导致肌肉和韧带无法很好的保护腰部小关节，这也是导致做这个动作总是响的原因之一。建议朋友们可以没事了就早晚练习一下燕飞，平板支撑等动作，坚持是最重要的，只要能坚。
空中蹬自行车腰椎响
1、做空中蹬自行车骨头响咋回事？做空中蹬自行车骨头响是正常的，我做这个，动作也响，有可能是风湿，关节炎之类的
2、躺蹬自行车时后腰响。运动中关节响动是正常的。如果不觉得疼，就没有问题，可以继续锻炼，如果疼就要停止锻炼。
3、空中蹬自行车，会对腰有损伤吗？因为你可能出现一些腰部不好的情况这个时候就会出现腰肌劳损，可以倒走从而有一个锻炼，所以你可以有一些正确的方法来治疗自己的腰部，可以做理疗。二、正确对待身体健康问题其中空通灯自行车对人体是有一些影响的，特别是腰椎当。
4、仰卧空中蹬自行车危害有哪些？平常要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰过多，不要睡太软的床，容易导致出现腰椎疾病，会引起腰部疼痛，无力等症状的。空中蹬自行车的作用 空中蹬自行车可以燃烧脂肪，可以减掉腿部、臀部和小腹的多余脂肪，紧实腿部肌肉，
5、躺床上做蹬自行车运动得动作，腰部咯噔咯噔响是怎么回事，能做剧烈得运。是血液供给不畅，造成骨间滑膜营养不好，不要剧烈运动
空中蹬自行车腰椎响
1、膝关节不响，胯骨关节空中蹬自行车时响，这是怎么回事？可能是因为你在登自行车的时候幅度太大。再加上你的关节不是很好，所以就会有这种响声。
2、平躺曲腿做骑自行车运动时，骨骼会咯咯的响，为什么。音，叫做弹响。如果是这种情况，运动前应特别做好发响关节的准备 活动，并在运动后做局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关 节内外的组织过度增长。有些人关节受过伤，关节正常关系受到破坏，运动时不仅有响声，而且有。
3、空中蹬自行车腰酸。其实这是因为这里许多动作里，腿部并不会有多大的受力情况，也就是说，腿部的负荷不大，肌肉会因为负荷不够大而不会出现酸胀的感觉。可是，空中自行车等腿部运动，却需要腰部腹部的大量肌肉来维持与带动腿部的运动，并且这是。
4、腰椎间盘突出，卧床自行车运动，腰椎有声音，还需要继续做么。您好，只要不疼，还要坚持做，这样可以加强腰背肌力量，增加脊柱稳定性。