锻炼身体骑山地车好还是公路车好。应该说山地车的骑行环境更广泛。一般情况下骑友选择山地车和公路车，我都建议选择公路车，而不建议选择山地车。现在有一种介于山地车和公路车之间的车型，基本上就是用山地车的缩小版车架，加上前叉减震，有的还会加上后减。
锻炼自行车哪种好骑
1、锻炼应该骑什么自行车好。环伦巴第自行车赛(1905年)、米兰-圣雷莫自行车赛(1907年)和环法兰德斯自行车赛(1913年)等一日赛，以及环法自行车赛(1903年)、环意大利自行车赛(1909年)和环西班牙自行车赛(1935年)等多日经典赛。
2、哪种自行车健身比较好。骑车去健身选山地车为好。轮胎 公路700C相当于28寸，山地是26寸的轮径；山地车的轮胎通常在1.9“以上（特殊赛道下可能会选用1.5”），而公路车的轮胎宽度多在20毫米上下。车把操控件 山地为了在崎岖山道骑行，追求。
3、弯把公路自行车和山地车，哪种更适合在城市里锻炼身体骑行？如果是经常在城市里锻炼身体骑行的话，选择弯把公路自行车会更加合适一些，因为公路自行车我很好的在城市道路上发挥出优势，因为城市道路是非常平稳的，而且环境也不复杂，所以选择公路自行车会更好一些。山地自行车非常适合在道路不。
4、骑行入门选哪种自行车。骑行的话主要看你的目的来选择不同类型的自行车，价位看自己的承受能力和预算，个人建议最低1500，一般收入的话3000左右较理想。不差钱的话越贵越好。材料呢便宜的就是铝制，贵的多为碳纤维。如果是以运动健身为目的，在马路上骑的。
5、平时锻炼骑什么自行车好？公路山地都可以，综合来讲公路的锻炼效果好些(原因是公路车一般都会骑很长时间，而且匀速。属于有氧运动)。山地多为短时间爆发，但平路骑山地还是和公路一样了不过没有公路车给的速度和刺激感，坚持锻炼的耐心也就较差。综合来讲。
锻炼自行车哪种好骑
1、想买辆自行车，用于平时锻炼身体，有什么好推荐。一般城市里的普通人，多半喜欢骑山地车锻炼身体，周末还可以周边乡村游一下。因为山地车对路面的适应性好，带减震，车把宽，比较好操作，相对舒适一点。如果你喜欢山地车的话，建议入手美利达勇士、捷安特ATX660之类的车；
2、想买辆好骑的自行车上下班公路上骑上下班10公里，有谁能推荐下。山地单车 设计为骑乘于山区的车种，通常具有变速器可变换省力或快速的档位，有些会在车架安装避震器，部分的轮胎胎皮是巧克力胎纹以便于在无铺自行车面的路面骑乘。可变速，胎粗抓地力好适合越野，有减震系统减小颠簸。
3、锻炼身体用哪种自行车好。据我了解运动自行车有以下品牌：捷安特、美利达、环球（UCC）、喜得盛、福玛特、崔克、闪电BMC、梅花等。个人观点如下：首先是如何用：跟俱乐部活动？自己单独玩？一般来说，单独骑行相对枯燥些，怕坚持不下来，单独玩的话可以。
4、新手骑行选什么自行车。比其它自行车种，轻量化，较低风阻和滚阻，较高踩踏效率，更节省体能。缺点是价格偏高（包括人身装备的投资，比如说锁踏、锁鞋、公路车骑行服）、普遍不舒适 需要一定的身体协调力 塑形力和适应性（主要是低趴、激进的骑姿。